ADHD ADHDグレーゾーンの特徴と対処法|診断されなくても「生きづらい」あなたへ ADHDの診断は受けていないけれど、集中力や忘れ物、対人関係で悩む30代の方へ。「ADHDグレーゾーン」とは何か、その特徴と具体的な対処法を解説。自己理解を深め、環境調整で生きづらさを解消する実践的なアプローチをお伝えします。 2025.07.23 ADHDマインド
ADHD ADHDでもできる副業5選 ~自分に合った働き方を見つけよう~ ADHDの特性を強みに変える副業をお探しですか?本記事では集中力が続かない、飽きやすいという悩みを解決する5つの副業をカウンセラー視点で解説。Webライター、動画編集、デザイン、ブログ、翻訳など、あなたに合った副業の始め方をステップバイステップでご紹介。自分のペースで取り組め、収入アップと自己肯定感を高められる働き方を見つけましょう。 2025.05.22 ADHDBlogスキル副業在宅