効果

頭の中がいつもグチャグチャで考えがまとまらない…そんなADHD傾向のある30代の方に向けて、マインドマップを使った思考整理術を紹介します。思考の多動性を活かしながら、効果的に頭の中を整理する方法を実体験を交えて解説します。